섬유근막통증후군 소개
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섬유근육통/ 근막통 증후군의 원인
섬유근육통
섬유근육통은 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다.
전문가들은 중추신경계에서 통증을 조절하는 데 문제가 있거나, 근육세포 및 면역 체계에 이상이 생겼거나, 자세불안, 스트레스로 인하여 발병하는 것으로 추정하고 있습니다.
근막통 증후군
근막통 증후군은 근육이 딱딱하게 뭉쳐지면서 통증을 유발하는 질환으로 주로 잘못된 자세와 스트레스에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 쉬지 못하고 장시간 긴장함에 따라 근육에 영양분과 산소가 부족해져 발생합니다. 반복성, 지속적인 힘, 휴식 부족, 나쁜 작업 등이 주요 원인입니다.
나쁜 자세로 몸이 굳은 상태(긴장하거나 정신적으로 스트레스가 심한 상태)에서 장시간 같은 동작을 반복해서 일하는 사람들에게 잘 생깁니다. 주로 목 뒷부분 어깨부위가 쑤시고 타는 듯한 근육 통증이 많이 나타나 목디스크나 오십견으로 오인되기도 합니다.
섬유근육통/ 근막통 증후군의 증상
섬유근육통
- "온몸이 쑤시고 아프다"고 표현할 정도로 심한 전신 통증
- 아침에 온몸의 뻣뻣함 호소 무릎이나 발목이 시리고 저림
- 일상생활을 할 수 없을 정도로 심한 피로감
- 수면장애
- 만성적인 통증과 피로로 인하여 동반되는 우울과 불안
- 긴장성 두통 또는 편두통
- 변비 또는 신경만 쓰면 설사를 하는 과민성대장증후군
근막통 증후군
- 주로 뒷목, 어깨, 등 부위에 집중되는 통증과 뻣뻣함
- 일상생활을 할 수 없을 정도로 심한 피로감
- 수면장애
만성적인 통증과 피로로 인하여 동반되는 우울과 불안
- 긴장성 두통 또는 편두통
진단
섬유 근육통의 진단은 1990년 미국 류마티스 학회에서 제안한 분류 기준에 의해 이루어집니다.
치료
1. 통증을 줄이고 근육을 강화시키는 운동요법
2. 수면장애와 기타 증상을 호전시키는 약물치료
3. 통증유발점에 대한 압통점주사치료
4. 스트레스에 대처하기 위한 정신적지지 요법
5. 바른 식이요법 등
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